Продължение от поредицата "Яжте бели храни"
Искате ли да опитате? Ще се заредите с ценни витамини и
ще му се насладите без угризение на съвестта. И не изчислявайте калориите, безсмислено
е, защото просто ще се заредите с живи калории, които ще се превърнат в превъзходна
енергия за вашето още по-превъзходно тяло!
Количеството определете сами. Изберете зрели банани с
кафяви петна. Изчистете и ги нарежете на едри парчета. Поставете ги във фризера за една нощ. На сутринта разделете на
четири части. Разбийте първата част в блендера като добавите няколко къпини за
лилав цвят. Втората част разбийте с малко куркума и ще получите този хубав жълт
цвят. За да получите син цвят, сложете няколко боровинки. И на края последната
част смесете с няколко малини, за да получите това истинско сладоледово розово.
Подредете на пластове в какъвто ред искате, но задължително в голям буркан ала
Кристина! Насладете му се с някой любим човек…
(Искате ли да получите зелен цвят? Сложете малко
спирулина. А може би да ви дойдат и други идеи и да постигнете цветна дъга.)
Видеото можете да гледате тук
Няма коментари:
Публикуване на коментар